Aşk ve Şifa İçin Kristaller

Hepimiz hayatımızda aşk istiyoruz ve bunu başkaları için de istiyoruz. Aşk, herhangi bir koşulda herhangi bir kişi için isteyebileceğimiz türden bir duygudur. Tibet'teki birçok Budist geleneğinin bir parçası olarak, bazı meditasyonlar başkalarına, sevdiklerimize ve sevmediklerimize sevgi göndermekten oluşur.

Aşk gerçekten bizi yaşamlarımız için ne istediğimize dair artan bir anlayışa sahip olduğumuz bir öğrenme sürecine sokar. Bu nedenle, bazen deneyimlerimizi başkalarıyla yeniden bir araya getirmek ve özümsemek için kendi alanımıza ihtiyacımız varmış gibi görünebilir. Ama zaman zaman, sıkışıp kaldığımızı hissedebiliriz ve aşk hayatımızda istediğimiz gibi akmıyor.

Sevgiyi bolluğu içinde deneyimlememizi engelleyen şeyleri iyileştirmeyi veya ortadan kaldırmayı amaçlayan sayısız terapi vardır. Bunlar, vücut merkezli terapilerden veya daha kısa vadede çok etkili olan bütüncül yöntemlere kadar daha Freudcu yaklaşımlar arasında değişebilir.

İlişkilerimizde alabileceğimiz hasar gerçekten derinlere inebilir ve hayatlarımızı nasıl yaşadığımızı değiştirebilir. Bu nedenle şifayı hayatımızın ayrılmaz bir parçası olarak görmek çok önemlidir. Korkudan kalbimizi kapatmak yerine hikayemizde istediğimizi seçebilmeliyiz.

Bu, her zaman önemli riskler almamız gerektiği anlamına gelmez, ancak kalbimizin rehberliğinde bir hayat yaşamak, içeri aldığımız insanlara karşı dikkatli olmanın tersi değildir. Romantik olmak, kötü kararlar almak için bir mazeret değildir.

Baştan başlamak

Her şeyden önce, birkaç yönden güvenimizi yeniden kazanmamız gerekiyor. Kim olduğumuzla yeniden bağlantı kurarak, kendimize daha fazla güven duyarak, kaynaklarımıza ve değerimize güvenerek başlayabiliriz. Kendimizden şüphe ettiğimiz bir yerden ilerlemeye çalışırsak, kötü sonuçlara ulaşırız.

Her krizde olduğu gibi, yaşadıklarımızdan çıkardığımız derse bakmalıyız. Son ilişkimiz karmaşıksa, bu ilişkide oynadığımız rolü anlamak gelecekte çok yararlı olabilir.

Hatalarımıza hakim olduğumuzu hissettiğimizde, onlara takılıp kalmayacağız. Geçmişte yaşamak aklımıza ve ruhumuza çok zararlıdır. bırakmalıyız. Ve eğer düşüncelerimiz sadece kötü zamanlardan geçiyorsa, kendimize mutlu zamanların da olduğunu, doğru yaptığımız çok şey olduğunu hatırlatmalı ve tekrar yolumuza devam etmeliyiz. 

Geçmişi Geride Bırakmak

Farkındalık günümüzde bir trend haline geldi. Bu, Budizm'in olağandışı bir güçle ana akım topluma aşan bir yönüdür. Psikiyatrlar tarafından kaygıyı azaltmak ve stresi yönetmek için tavsiye edilmektedir. 

Önemi, bizi bugüne getirmekte ve geçmiş ile geleceğin karmaşasını ortadan kaldırmakta yatmaktadır.

Bizi rahatsız eden bir şeyin üstesinden gelmek istediğimizde, ilk dürtü "kanalı değiştirmek" olabilir. Buradaki fikir, etkinlikler yoluyla zihnimizi farklı bir düşünce trenine sokmak veya yeni bir şeyler yapmak veya birini tanımaktır. Ancak bu "devam etmek" tamamen sağlıklı değil. Zihnimizi bastırmayı içerir ve hepimiz zaten denediğimiz için, pek iyi çalışmadığını hepimiz biliyoruz…

Anahtar, anıların peşini bırakmadığımız o zamanlarda imkansız görünen huzuru bulmaktır. O değil. Aslında, hayal edebileceğimizden çok daha kolay ve oldukça keyifli. Her şey şu anda kendi derimizde olmakla ilgili.

Var olmak çok basit gelebilir, çünkü hepimiz her zaman var olduğumuzu hissedebiliriz. Ancak zihnin bir niteliği, barışçıl durumlar olarak kendini gösteren ve yaygın olmayan bir iç dengesi vardır. 

Meditasyonun kendisinin daha yüksek hedefleri vardır, ancak farkındalığın çok somut sonuçları hepimiz için hızla elde edilebilir. 

Kalp çakrası Hinduizm'de aşk enerjimizin ve benlik duygumuzun kaynağı olarak kabul edilir. Bu iki fikir birçok kültürde bağlantılıdır. Tanrı'nın sevgi olduğunu dünyadaki her büyük din aracılığıyla duyuyoruz. Bu nedenle, herhangi bir meditasyon uygulamasını güçlendirmek için kullanabileceğimiz aynı kristallerin aşk ve şifa için olması şaşırtıcı değildir. Kalplerimizi ve zihinlerimizi daha fazla mevcut olmak için temizleme sürecinde bize yardımcı olurlar.

Çakra Şifası

Bu enerji merkezleri tüm vücudumuza dağılmıştır. Nadi adı verilen birçok kanal aracılığıyla birbirlerine bağlıdırlar ve diğer tüm merkezlere enerji alıp gönderirler. Her merkez aynı zamanda farklı organları besler ve onlara her birine göre benzersiz bir enerji sağlar. 

Artık aşktan ve onun enerji sistemimizle olan ilişkisinden bahsettiğimize göre, kalp çakrasını ve peşinde olduğumuz şifa türüyle nasıl bir ilişkisi olduğunu anlamalıyız.

Anahata çakrası, üst ve alt çakralar arasında, dünyevi bedenimiz ile yüksek alemler arasında bir bağlantı görevi görür. Bu nedenle ruhsal potansiyelimiz muazzamdır.

Anahata bozulmamış veya saf anlamına gelir, tıpkı güneşin bulutlu bir gökyüzünün arkasında kalması gibi, dünyevi deneyimlerimizin ötesinde olana atıfta bulunur.

Bu çakradaki bir dengesizlik, sevgi ve şefkat ve diğer duygularla bağlantının kesilmesi olarak kendini gösterir. Kalp çakramız bloke olduğu için duygulara karşı bağışık olduğumuzda, aslında hiçbir şey olmamış gibi hissederiz. Duygular bize ulaşamıyorsa, hayatımız başka birinin başına geliyormuş gibi görünebilir, çünkü hayatın günlük gelişimi anlamını yitirir. Olumsuz ve olumlu duygular, günlük yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır ve canlılığımızı besler ve şekillendirir.

Anahata'nın aşkla ilişkisi, romantik aşkla sınırlı değildir, hatta belirli bir kişiye olan sevgiyle değil, aynı zamanda daha incelikli aşk biçimleriyle de ilgilidir. İnsan sevgisini bir bütün olarak, sanat olarak ya da bize özel bir yer olarak düşünebiliriz. Dördüncü çakra tarafından üretilen sevgi daha kapsayıcı ve koşulsuzdur. Duyguların ve şefkatin bir yerinden çalışır. Bunlar pekala başka bir kişiye, herhangi bir canlıya veya doğaya karşı ortaya çıkabilir.

Bu çakranın hava elementiyle olan ilişkisinin bize öğreteceği bir şeyler var. Burada tecelli eden aşk hava gibidir; o bizim içimizde ve aynı zamanda bizi çevreliyor; bizi kucaklıyor. Sevginin duygularına dair derin ve ruhsal bir anlayış, çevremizle şefkatle ilişki kurmamıza, ilerledikçe onun değerlerini yaymamıza ve dağıtmamıza yardımcı olur.

Aşk, güçlü ve birleştirici bir dönüştürücü güç, harika bir şifa aracıdır. Onun aracılığıyla, bizi bir bütün olarak evrenle barış ve uyum içinde var olmaya yönlendiren dayanışma ve iyilik duygularını barındırırız. Sevgi vererek, aynı duyguları çevremizdekilere de aşılarız ve bizi aynı zamanda onların alıcıları haline getiririz. Güven, kabul ve birlik buluyoruz.

Aşkın Engelini Kaldırmak

Çakraların blokajını kaldırmak için yogada birçok teknik vardır. Hatha yogadaki bu uygulamaların çoğu, pranayama adı verilen nefes egzersizleriyle birlikte asana adı verilen belirli bir dizi duruşu içerir. Hepsi enerji sistemimiz üzerinde çalışmak için kullanılır.

Yoganın temel amacı, benliği varlığın bütünlüğü ile yeniden birleştirmektir. Bu, aydınlanmaya götüren yüce bilince erişmek demektir.

Farkındalıkta olduğu gibi, yoga Batı'da popüler hale geldi ve Hindu dünya görüşüne dayalı bir disiplin haline geldi, ancak daha çok uygulamanın fiziksel yönüne ve faydalarına odaklandı. Bu anlamda, modern yoga daha çok uygulayıcıda bütünsel bir denge sağlamayı amaçlayan bir egzersiz sistemidir.

Yoga, faydaları arasında bireyin bedeniyle daha uyumlu bir ilişki kurmasına, zihnini ve duygularını kontrol etmesine yardımcı olur. Uygulama tutarlıysa, aynı zamanda daha fazla fiziksel esneklik, daha fazla konsantrasyon ve kas gerginliğinin giderilmesini sağlar.

Çakralarımıza diğer yaklaşım meditasyondur. Bize yardım etmek için sevgi ve şifa kristallerinin uygulanabileceği yer burasıdır.

Kalbi İyileştirmek

Rhodochrosite ve pembe kuvars, her zaman güvenebileceğiniz sevgi ve şifa için iki kristaldir. Diğer seçenekler daha çok sezginize bağlı olabilir. Akılda tutulması gereken birkaç alternatiften bahsedeceğiz.

Rodokrozit kuvveti, kalbin aracılık ettiği tüm fiziksel veya ruhsal rahatsızlıkların şifacısı olarak kabul edilir. Aynı zamanda solunum koşullarına eşlik eden bir müttefik taştır. Stabilite sağlamak için dinginlik sağlar (yüksek tansiyon için de önerilir). Sevgi ve sakinlik ile yumuşayıp taşarak, dolaşım sistemini harekete geçirmeye de yardımcı olur.

Diğer taşların ve minerallerin aksine, pembe kuvarsın benzersizliği, öncelikle sevgiyi çekme yeteneği etrafında toplanmıştır. Nasıl ki Amazonit, özgürlüğü ve bağımsızlığı simgeleyen savaşçıların taşıysa, pembe kuvars da aşkı, uyumu ve huzuru temsil eder. Titreşimleri, olumsuz duygularla bir kabullenme ve iyileşme noktasından başa çıkmamıza yardımcı olacaktır.

Gül kuvars, Hinduizm'de oldukça tanınmaktadır. Uygulamalarının çoğuna alışkınız ve kristal şifanın da kökleri Doğu'dadır. Kuvars, aşk ve şifa için seçilen kristallerden biridir. 

Hematit, önceki taşlarla birlikte veya tek başına kullanılabilir ve bizimle mükemmel özellikleri paylaşacaktır. Hematit sayesinde olumsuzlukları uzaklaştırabilir veya engelleyebilirsiniz ve güç ve konsantrasyon kazanmanıza yardımcı olur. Kendinizi sabote etmenin hayatınızda büyük bir sorun olduğunu düşünüyorsanız idealdir. Günlük yaşam için olağanüstü bir tılsım yapar ve özgüveninizi yeniden inşa etmede çok faydalıdır.

İyileştirme için önerildiği gibi bir başka harika ilave, bir Krisopraz kristali olabilir. Olumlu duyguların ve mutluluğun akışına yardımcı olur. Sadece kendinizde tutarak, hayatınıza neşe getirecek. Eviniz için de bir tane olması iyi bir fikirdir. Bunu yaparsanız, sadece odada tutun, en çok zaman harcarsınız. Sizi bir fırtınadan çok daha iyi bir şekilde nasıl çıkarabileceğini fark edeceksiniz. 

Kristal Şifa Meditasyonu

Meditasyon sırasında sessizlik yoluyla kendimizle bağlantı kurmaya niyet ederiz. Bu sessizlik deneyiminde olağanüstü bir şey yapıyoruz. Varlığımızı gizleyen sürekli gevezeliğin perdesini kaldırıyoruz. Bu, aktif olarak düşüncelerle "savaştığımız" anlamına gelmez. Aklımıza gelen her hikayeye odaklanmadan sadece farkındalığımızın açık olmasına izin veriyoruz. 

Meditasyon yoluyla, enerjilerimizin sakinleşmesi, güç kazanması ve onları dinlemesi için yer açarız. Sezgimizi açıyoruz.

Kristal Meditasyonu, meditasyon sırasında belirli bir sonuç yaratmanıza yardımcı olmak için kristallerinizi kullanmakla ilgilidir. Herhangi bir taş kullanılabilir, ancak mevcut amaçlarımız için daha önce bahsettiğimiz taşlardan birini kullanmalıyız.

Kuvars kristalleri başta olmak üzere tüm kristaller programlanabildiğinden, onları belirli bir görevle programlayabilirsiniz. Bu görev, bitirmenize veya aşk hayatınızın bir sonraki aşamasına başlamanıza yardımcı olmak için olabilir.

Birkaç Basit Adım

Kuvars kullanıyorsanız, lütfen bunun harika bir enerji yükseltici olduğunu unutmayın; İstediğiniz türden enerjiyi getirmeye çalışın, onu bu kristal aracılığıyla çoğaltın.

Programlanmış bir kristal pozitif bir geri besleme döngüsü yaratacaktır. Meditasyonda programlanmış bir kristal kullandığınızda, ona rafine alacağınız enerjiyi gönderirsiniz. 

1. Mümkünse oldukça dik oturun; bu, sırtınız düzken anlamına gelir. Hiçbir şeye yaslanmasan daha iyi. Bu, hayati enerjinizin yedi ana çakradan serbestçe akmasına izin verecektir.
2. Herhangi bir rahatsızlık veya ağrı hissederseniz meditasyon yapmayı kolay bulmayacağınızdan, olabildiğince rahat olun. Kristalinizi elinizde tutun; sol veya sağ elinizi kullanıp kullanmadığınızı belirlemek için sezginizi kullanın. Bu konuda hislerinizi takip edin.
3. Gözlerinizi kapatın ve normal nefes alın ancak dikkatinizi nefese odaklayın.
4. Ellerinizdeki kristale odaklanın ve kristali kendiniz gibi hissetmeye çalışın. Demek istediğim: sanki kristal varlığınızın merkeziymiş gibi algınızı değiştirin ve evreni uzayın o noktasından hissedin.
5. Kristalin içine girdikten sonra, nefesi unut ve onun olmasına izin ver. Birkaç dakika devam edin; bu meditasyon on dakikadan uzun sürmemelidir.
6. Odağınızı kalbinize kaydırın. Kalbinizin tüm varoluşun merkezinde olduğunu hissetmeye çalışın. Tamamen orada olduğunuzda, gözlerinizi açın.