Anksiyete ve Panik Ataklar İçin Kristaller

Anksiyete ve panik ataklar için kristal kullanmak, zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu yatıştırmaya ve iyileştirmeye ve sorunun kökenine inmeye yardımcı olabilir. Anksiyete kristalleri iç huzuru bulmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca kristalleri, sizi topraklamaya yardımcı olacak yoga ve meditasyonla birleştirebilirsiniz.

Bir panik atağın geldiğini hissettiğiniz anda, Blue Apatite, Blue Aragonite, Calcite, Harlequin Quartz veya Preseli Bluestone'u tutun. Kristale odaklanın ve korkunun dağılmaya başladığını ve kristale doğru aktığını hayal edin.

Aşağıda, kaygı ve panik ataklar için çok faydalı olabilecek ve rahatlamanıza ve sakinleşmenize yardımcı olabilecek bazı sakinleştirici kristaller bulunmaktadır.

Ametist zihninizle ilişkili enerji merkezi olan Üçüncü Göz (Kaş) Çakrasını açmaya ve harekete geçirmeye yardımcı olan nazik bir kristaldir. Zihni sakinleştirir ve onu dikkatli bir alana götürür. Motivasyonu artıran mükemmel bir stres gidericidir. Psişik saldırılara karşı korur, meditasyonu ve ruhsal farkındalığı kolaylaştırır. Takı giyin veya alanınıza bir Ametist kümesi yerleştirin.

Akik güvenlik ve emniyet duygusu sağlamaya yardımcı olan bir topraklama taşıdır. Yatıştırıcı ve sakinleştiricidir ve duygusal, entelektüel ve fiziksel seviyelerde denge sağlar. Duygusal ve fiziksel olarak güçlü bir arındırıcı etkiye sahiptir.

melek taşı uyumlamayı derinleştirir ve ruhsal algıyı yükseltir. Bazen koruyucu meleklerin taşı olarak adlandırılan bu taş, size asla yalnız olmadığınızı hatırlatır. Öfke ve korkunun üstesinden gelmenize yardımcı olan yararlı bir stres ve gerginlik gidericidir.

siyah turmalin bazen nihai koruyucu olarak adlandırılır. Anksiyete, stres ve endişeyi hafifletmeye yardımcı olur ve hayata karşı olumlu bir tutum geliştirir. Aurayı temizlemeye, tıkanıklıkları gidermeye ve negatif enerjiyi dağıtmaya yardımcı olur.

Mavi Apatit anksiyete, stres ve panik atakları azaltır. Negatifliğe yardımcı olur. Öfke, kıskançlık ve saldırganlığı giderir. Yin/yang dengesi için iyidir.

Mavi Argonit Anksiyete, stres, depresyon ve panik atakları hafifletir. Sakinlik, sabır ve iyimserlik getirir.

Mavi Dantel Akik harika bir şifa taşıdır. Serinletici, sakinleştirici ve gönül rahatlığı getiren nazik bir enerjiye sahiptir. Mükemmel bir besleyici ve destekleyici taştır. Öfke, kaygı ve stresi nötralize eder.

Kalsit (karamel, yeşil veya kırmızı) iyimserlik için iyidir. Endişe, stres ve korkuyu hafifletir. Duyguları dengeler ve topraklanmanıza yardımcı olur.

Florit fiziksel veya zihinsel stresin üstesinden gelmenize yardımcı olur. Sabit fikirleri ve illüzyonları çözer ve her durumun ardındaki gerçeği ortaya çıkarır. Objektif olarak hareket etmenize yardımcı olur ve size içsel güç ve istikrar verir.

Harlequin Kuvars duygulara açıklık getirir ve bunların ifade edilmesini teşvik eder. Anksiyete ve panik atakları hafifletebilir. Büyük kristal kümeler, odadaki olumsuzluğun giderilmesine yardımcı olabilir, sevgi ve şifa enerjisinin akması için bir alan yaratır.

lepidolit saplantılı düşünceleri durduran bir stres azaltıcıdır. Doğal olarak içinde, genellikle anti-anksiyete ilaçlarında kullanılan lityum içerir. Bağımsızlığı ve hedeflere ulaşmayı teşvik eder.

Okyanus Jasper doğanın akışkan, döngüsel, ritmik olduğunu hatırlatır ve değişime yardımcı olur. Stres, detoks, çevre kirliliği, duygusal travma ve kaygı için faydalıdır. Bedeni dengeye getirir.

Göz Taşını Taşı id huzuru ve sakinlik getirir ve kaygı ve panik ataklardan kurtulma sağlar. Stonehenge'deki orijinal daire bu taştan yapılmıştır. Merhamet duyguları getirir

Gül kuvartzı koşulsuz sevgi ve sonsuz huzurun taşıdır. Kalbi ve Kalp Çakrasını iyileştirir. Negatif enerjiyi çeker ve onu sevgi ile değiştirir. Kriz veya travma için mükemmeldir ve bir kurtarma çaresi görevi görerek güven ve sakinlik sunar.

selenit fişe takmanız için bir ışık kaynağı görevi gören yüksek titreşimli enerjiye sahiptir. Aydınlık enerjiye takılı olduğunuzda, kaygı gibi daha karanlık veya daha ağır enerjiler giremez. Enerji alanınızı her türlü ağır veya yoğun enerjiden arındırır, böylece titreşiminizi daha yüksek bir frekansa yükseltebilirsiniz.

Şungit duygusal, zihinsel ve fiziksel kirleticileri temizler, böylece yeni kalıplar damgasını vurur. Duygusal dengeyi geri kazandırır ve stresi enerji dolu bir yeniden şarja dönüştürür. Kirleticiler, serbest radikaller, bakteriler veya mikrodalga emisyonları gibi sağlığınız için tehlikeli olan şeyleri emer.

Dumanlı Kuvars bazen detoksifikasyon taşı olarak adlandırılır. Stres toleransınızı artıran en etkili topraklama ve temizleme kristallerinden biridir. Ayrıca meditasyon sırasında titreşiminizi yükseltir.