Cristaux de guérison pour les maux de tête

Les maux de tête sont toujours au coin de la rue; ils sont une réaction répandue au stress, mais ils sont aussi la façon dont notre corps réagit à la fatigue, à la frustration et même à l'ennui. De même, il existe toute une gamme de déclencheurs physiologiques pour ce type de douleur, y compris les problèmes de dos et les problèmes digestifs. Ce sont toutes des causes courantes.

Quiconque souffre régulièrement de maux de tête sait qu'il n'y a pas d'approche simple et attend peu d'une aspirine. Si tel est votre cas, il est possible que vous vous soyez rendu compte que cela pouvait être lié à votre style de vie, aux heures de travail ou aux nuits tardives avec un sommeil de mauvaise qualité.

Notre idée peut donc être de commencer avec un état d'esprit axé sur la santé au lieu d'une approche rapide sans poser de questions. L'harmonie définit l'intention derrière cette façon de penser.

Je suppose que vous avez franchi la première étape essentielle, qui est une visite chez le médecin. Après cela, il y a deux raisons principales pour lesquelles la vie vous amène à envisager des cristaux de guérison pour les maux de tête et autres inconforts. Il se peut que vous essayiez de maintenir un mode de vie sain et que vous sachiez que les cristaux peuvent vous aider sans effets secondaires indésirables. au contraire, ils font partie intégrante d'un "vous" plus sain. L'autre possibilité est que vous y réfléchissiez parce que l'abus d'ibuprofène n'a pas été amusant.

Quoi qu'il en soit, je crois que vous trouverez un bon point de départ pour découvrir une solution qui fonctionne pour vous à long terme. Il est essentiel de voir que la médecine naturelle peut être incroyablement bénéfique, et c'est ainsi parce qu'elle ne crée pas de problème avec toutes les solutions. Sinon, vous pourriez arriver à un point où les analgésiques n'ont aucun effet réel sur votre inconfort tout en créant des ravages dans votre système digestif.

La vérité est qu'il existe des méthodes naturelles efficaces qui peuvent éliminer cette douleur sans avoir besoin d'ingérer quoi que ce soit. Nous pouvons avoir le médicament comme alternative pour l'utiliser lors d'occasions spéciales, au lieu d'un mode de vie.

Pierres pour soulager les maux de tête

En positionnant les cristaux à des points stratégiques du corps, nous pouvons favoriser le soulagement des symptômes presque immédiatement. De plus, nous créons un flux d'énergie plus sain qui profitera également à d'autres parties de votre corps.

Le quartz clair est le premier choix lorsque l'on pense aux cristaux de guérison pour les maux de tête. Il est populaire et a été un favori pendant longtemps. Connu pour nettoyer les chakras et aider le flux d'énergie à travers les chakras, nous pouvons placer du quartz clair sur n'importe quelle zone du corps pour éliminer les blocages énergétiques. Sa principale caractéristique est qu'il peut amplifier votre énergie ; il fonctionnera avec vous de la manière dont vous l'entendez. Cela signifie que vous renforcerez toute pratique supplémentaire ou méditation de guérison si vous programmez ce cristal avec cet objectif général à l'esprit.

L'améthyste est un excellent cristal pour soulager les maux de tête. Soulage rapidement la douleur en libérant les blocages et en permettant à l'énergie de circuler.

L'améthyste peut être bénéfique pour soulager certains types de maux de tête, en particulier ceux causés par une tension musculaire excessive. Ces douleurs surviennent après un déséquilibre ou un blocage énergétique. En l'appliquant là où les muscles contractés font mal, cela peut nous aider à libérer cette énergie, réduisant ainsi la douleur. C'est une pierre hautement nettoyante qui peut éliminer l'énergie stagnante. L'améthyste apporte l'harmonie aux chakras supérieurs (gorge, troisième œil et couronne). Combiné avec le Quartz clair, vous avez un traitement.

Un massage de guérison au quartz clair et à l'améthyste

Supposons que vous ayez des maux de tête et que vous puissiez vous absenter pendant un certain temps de vos activités. Dans ce cas, il peut également être intéressant d'avoir un bref massage avec des cristaux pour soulager l'inconfort. Le massage peut être fait par vous-même ou par une autre personne et dure environ quinze minutes. Vous aurez besoin d'un quartz et d'une améthyste. Ils seront plus faciles à utiliser sur votre peau s'il s'agit de pierres roulées.

Vous pouvez le faire vous-même si vous êtes seul à ce moment-là, mais cela aura de meilleurs résultats si quelqu'un d'autre vous aide. La procédure est la même dans les deux cas.

Asseyez-vous ou allongez-vous sur un fauteuil ou un canapé. Placez votre tête sur le dossier (ou l'oreiller si nécessaire). Votre tête doit pendre légèrement vers l'arrière. Maintenant, placez les cristaux sur vos tempes et massez-les doucement pendant environ cinq minutes. Vous pouvez commencer à le faire avec le Quartz dans votre main dominante, puis changer pendant encore cinq minutes.

Après cela, placez-les avec vos mains près de la zone où la douleur est la plus forte. Tenez-les et laissez-les reposer pendant environ cinq minutes de plus.

Vous constaterez que la douleur a diminué un peu, disparaissant un peu plus tard d'elle-même.

Autres pierres de guérison

Il existe quelques cristaux de guérison alternatifs pour les maux de tête que nous devrions reconnaître, en particulier si nous n'avons pas accès au quartz clair et à l'améthyste. Vous pourriez les remplacer par :

ambre

Ayant une composition unique, car c'est une résine, l'Ambre a également un effet thérapeutique puissant, aidant à vider l'esprit et à se libérer des blocages émotionnels qui peuvent causer des maux de tête. Il aide également à remplir le corps d'énergie positive et régénérante, apportant calme et harmonie.

Turquoise

Ce cristal convient particulièrement à ceux qui sont aux prises avec des problèmes émotionnels qui provoquent des migraines ou des maux de tête. Il aide à exprimer plus facilement les sentiments et les émotions, en évoquant les pensées et les sentiments que nous réprimons, en les sensibilisant.

Citrine

Évoquant l'énergie positive et rayonnante du soleil, la citrine rayonne de joie, d'optimisme et d'enthousiasme, soulageant efficacement les maux de tête. Ce cristal aide également à retrouver l'équilibre et à retrouver une bonne forme, car il représente un renforcement très positif. Il aide également à soulager les problèmes digestifs et à stabiliser le diabète.

Vous pouvez nettoyer toutes ces pierres sous l'eau froide après les avoir appliquées. Si vous utilisez de l'ambre, vous pouvez le frotter avec une ou deux gouttes d'huile d'olive une fois qu'il est sec pour conserver sa transparence et sa brillance.

Une solution énergétique : Yoga et méditation avec des cristaux

Sur le plan énergétique, nous trouvons les problèmes avant qu'ils ne se manifestent. Vous avez peut-être déjà entendu cela auparavant, et cela peut sembler un peu abstrait, ce n'est pas le cas. Je fais référence aux sensations corporelles et aux sentiments qui conduiront à un mal de tête. Si vous avez eu une journée stressante, ce qui crée la douleur, c'est votre réaction. Nous pouvons avoir du mal à éviter la frustration lorsque les choses ne se passent pas comme prévu, mais être conscient des conséquences d'une réponse exagérée peut nous aider à ne pas céder à des accès de colère ou de désespoir. Cela ne ressemble peut-être pas au type de solution que vous recherchez actuellement, mais cela fait partie d'une solution à long terme.

Un esprit plus stable en résulte en s'engageant dans une pratique qui apporte plus de paix dans notre vie quotidienne et évite les activités inutiles qui nous stressent. Une bonne première étape pourrait être d'éviter les nouvelles du matin pendant le petit-déjeuner. Boire son thé ou son café avec une compilation d'événements bouleversants perturbe l'esprit.

Yoga

Au cours des dernières décennies, le nombre de personnes qui pratiquent le yoga a augmenté de façon exponentielle, en particulier en Occident. Et il existe déjà de multiples preuves scientifiques qui indiquent les effets positifs du yoga :

• Il soulage la douleur chronique : aide à contrôler les maladies coronariennes, l'asthme et aide à prévenir le diabète.
• Il aide les personnes qui souffrent de problèmes de santé mentale, tels que la dépression et l'anxiété.
• Le yoga améliore le bien-être psychologique des personnes en bonne santé, augmente la satisfaction de vivre et réduit le stress et l'anxiété.
• Le yoga réduit la fatigue et augmente notre énergie disponible.

Sur le plan physique, le yoga peut nous aider à perdre du poids, à effectuer des exercices d'entretien du corps, à améliorer la souplesse, la respiration et la circulation sanguine. Mais c'est aussi une pratique bénéfique sur le plan émotionnel puisqu'elle réduit le stress et les tensions, nous aide à mieux connaître notre corps, et prend le temps de se détendre et d'améliorer notre concentration.

Apprendre à se détendre et à relâcher la tension ne nous fera pas de mal, et nous verrons des résultats positifs et rapides dans notre état d'esprit et notre énergie.

Étirer le cou

Il s'agit d'une asana (posture) indiquée pour se débarrasser d'un mal de tête.

Décrivons la posture : la première chose à faire est de s'asseoir les jambes croisées sur le tapis ou un lit et d'étirer le dos. Tout d'abord, pliez votre bras droit derrière votre dos, puis tournez votre tête vers votre épaule gauche. Pour cela, aidez-vous de la main gauche mais toujours sans forcer le mouvement. Lors de l'exécution de cette action, vous remarquerez que le bras droit et la tête sont étirés dans des directions opposées. Faites le même exercice du côté opposé.

Ensuite, sans plier le dos, baissez la tête jusqu'à ce que votre menton touche votre poitrine. Faites-le avec précaution, sans vous précipiter et en contrôlant les respirations pour qu'elles soient régulières. Enfin, levez-vous et étirez vos bras comme si vous vouliez toucher le plafond.

Méditation

Pour la méditation, vous pouvez vous allonger sur le dos, encore une fois sur le tapis ou le lit, en plaçant le quartz clair (ou tout autre son dont nous avons parlé) que vous utilisez pour la guérison sur votre front. Laissez vos bras sur les côtés paumes vers le haut et vos jambes confortablement écartées. Maintenant, les yeux fermés :

1. Veuillez vous concentrer sur le poids de la pierre sur votre troisième œil et sur sa sensation.
2. Permettez-lui de devenir une partie de vous. Ressentez-le comme une extension de votre corps comme s'il avait toujours été avec vous.
3. Ensuite, visualisez une douce lumière blanche qui s'en déverse, comme du miel, passe partout dans votre tête, la nettoie et la détend.
4. Sentez cette lumière blanche traverser tout votre corps jusqu'à ce que vous soyez "fait" de lumière.
5. Au bout de cinq minutes environ, ramenez votre conscience vers le cristal au fur et à mesure que les visualisations s'estompent.

La méditation a des effets qui changent la vie de quiconque l'a essayée pendant plus d'une semaine. Vous pouvez considérer cela comme un exercice pour soulager ce mal de tête et calmer votre esprit, et c'est un excellent moyen de vous motiver au début. Mais il vous surprendra par ses bienfaits en quelques semaines seulement. La méditation aide à vider l'esprit, permettant aux choses qui comptent pour vous de se démarquer. Vous pourrez penser plus clairement, être capable de définir ce que vous devez faire et ce que vous ne devez pas faire. Les cristaux sont d'excellents compagnons pour la méditation, mais ils sont aussi de bons amis d'un esprit clair, apportant des intuitions et des perceptions extraordinaires.

Sommeil profond

Il est très répandu en Asie, notamment au Japon, de voir des gens endormis, assis n'importe où en public. Ils sont tellement surmenés que ce n'est pas rare.

Se sentir épuisé s'accompagne généralement d'un mal de tête intense et même de nausées, et dormir au bureau ou dans le train n'est pas un sommeil de qualité.

Travailler plus longtemps que prévu semble être la règle et non l'exception à l'époque moderne. Cela peut nous pousser à allonger le temps pendant lequel nous sommes éveillés si nous souhaitons passer du temps en famille, mais finalement, l'épuisement nous affectera.

Le sommeil est essentiel à notre bien-être, et il pourrait être la principale raison pour laquelle vous êtes sujet aux maux de tête, nous devons donc lui donner la place qu'il mérite dans notre emploi du temps. Même si nous ne pouvons pas faire les ajustements nécessaires tout de suite, nous pouvons progressivement trouver le moyen de modifier notre mode de vie.

Le sommeil profond ne se produit pas toujours tout seul. Un effet secondaire de permettre plus d'harmonie dans notre corps énergétique est une meilleure qualité de sommeil. Pour aider davantage cela, nous pouvons garder un quartz clair ou un lapiz lazuli sous notre oreiller pour une nuit de sommeil réparateur profond.