Cristaux pour la croissance spirituelle

Les cristaux sont utilisés depuis plus longtemps que nous ne pouvons l'imaginer comme source d'inspiration, d'ornementation et de divination. Diverses civilisations les considèrent comme des véhicules capables de canaliser les énergies et de stimuler l'être humain et son développement multidimensionnel.

Dans cet article, nous avons l'intention de découvrir comment appliquer le pouvoir des cristaux pour la croissance spirituelle à travers les aperçus qu'ils peuvent apporter à nos âmes et à travers plusieurs pratiques visant à la transmutation de la conscience.

Pourquoi Cristaux ?

Les cristaux ont un lien naturel avec notre mental et notre Esprit. Le quartz, par exemple, dans sa pureté, se connecte à l'aspect le plus intérieur de nous-mêmes et nous aide à entrer dans cette dimension. Cette expérience de l'unité de conscience est la source des meilleurs sentiments humains, ceux d'amour, de tolérance et d'acceptation, accessibles à tous. Ces expériences ont une longue histoire dans la plupart des cultures et sont souvent étroitement liées aux rituels, aux herbes et aux cristaux.

Dans la Grèce antique, les cristaux étaient utilisés pour invoquer l'aide des esprits, et des miroirs de ces pierres ont été trouvés dans des sites archéologiques appartenant à différents oracles et tombes. Différentes civilisations ont préféré certains ou d'autres cristaux; les cultures mésoaméricaines, par exemple, se distinguaient par la sculpture de différentes pièces en jade et en obsidienne. Simultanément, les Chinois ont opté pour placer des pièces élaborées de jade de différentes couleurs dans les différents espaces selon les règles du feng shui.

Un changement culturel

Actuellement, de nombreuses thérapies reposent sur les cristaux pour amplifier l'effet du travail énergétique. Nous sommes plus ouverts aujourd'hui en Occident à la fonction de l'aura concernant notre bien-être que nous sommes vers une compréhension nouvelle et plus large de ce qu'est la santé.

L'acupuncture est un exemple intéressant de ce changement culturel. Il a été approuvé dans de nombreux pays d'Europe et d'Amérique pour appliquer son traitement dans les hôpitaux et autres institutions, ce qui est un excellent traitement pour la gestion de la douleur. Cela parle d'une nouvelle ère, impulsée par ceux qui pratiquent la médecine sans se fier uniquement au dogme et qui ont à cœur le meilleur intérêt de leurs patients.

Pourquoi la méditation ?

La plupart d'entre nous sommes épuisés par nos pensées. Nous vivons sous l'impression que la pensée constante est normale et précieuse. Mais si nous regardons la qualité de nos pensées, nous pouvons réaliser qu'une grande partie est du bruit. La pensée est, dans cet aspect, un processus passif, toujours à l'arrière-plan de chaque expérience. C'est comme si nous avions toujours besoin d'un commentateur qui ne s'arrête jamais.

Cette dépendance à la pensée est courante mais peut difficilement être perçue comme un problème à moins de découvrir la méditation et d'avoir un aperçu du fonctionnement de l'esprit et de son emprise sur nos perceptions.

L'esprit crée sa réalité instant après instant, traitant toutes sortes d'entrées de nos sens, faisant du moment présent une partie d'une histoire. Selon notre personnalité, l'esprit réagit et génère des dialogues intérieurs et des sentiments qui vont dans certains sens. Il agit en tant que réalisateur, construisant une intrigue pour notre vie en tant que «film».

Le progrès spirituel ne peut pas faire partie de ce film car il s'agit d'un changement de conscience. Ce changement va au-delà des mots que nous adressons aux autres et de ceux du dialogue intérieur. Il dépasse le monde que nous construisons dans notre esprit, atteignant une profondeur dans laquelle les concepts perdent pied.

Le grand chaman Carlos Castaneda parlait du soi comme ayant deux faces : la personnalité, avant tout, constituée par le dialogue intérieur. Cela inclut tout ce que nous pouvons nommer, tout concept, idée, structure. Et un autre aspect que nous ne pouvions pas pointer car il appartenait à une autre catégorie. Ce deuxième aspect est à la base de la réalité, et nous utilisons ici ce mot comme l'utilisent les brahmanes hindous : définir la nature ultime de nous-mêmes.

Un chemin vers la méditation

Aujourd'hui, il est courant d'entendre parler de méditation. Il n'est pas nécessaire de chercher bien loin pour trouver une grande diversité de pratiques. Il existe des livres qui font référence à plusieurs techniques de méditation, certaines plus faciles à apprendre que d'autres. Avec la révolution technologique, il suffit d'écrire le mot méditation sur notre smartphone pour trouver de nombreuses applications qui nous orientent pour développer une pratique réussie.

Habituellement, lorsque nous commençons une pratique de méditation, nous n'avons pas une idée claire de notre motivation.
L'explication la plus courante est que la méditation sert à se détendre et que la plupart d'entre nous ont besoin de relaxation.

Bien qu'il existe d'excellentes techniques pour cela, quiconque pense que c'est le but ultime de la méditation est loin de réaliser son véritable potentiel. La méditation peut aller beaucoup plus loin. Si nous nous ouvrons aux possibilités qu'elle nous offre, nous reconnaîtrons qu'elle offre une voie privilégiée d'éveil et de développement spirituel.

Pour comprendre le véritable potentiel de la méditation, je considère qu'il est essentiel de discuter d'abord des deux aspects principaux : l'attention et l'équanimité. La capacité à garder notre attention fixée sur le présent et concentrée sur ce que nous faisons, nous aide à agir efficacement au quotidien. Simultanément, l'équanimité nous permet de contrôler nos émotions, de ne pas nous laisser emporter par elles. Cela nous aide à éviter la confusion que des sentiments soudains peuvent créer. Un esprit d'équanimité est un esprit d'équilibre et de résilience, ancré dans le moment présent.

Eveil spirituel

Les bienfaits du renforcement de notre capacité d'attention et d'équanimité sont évidents, mais comment se fait-il que sa pratique par la méditation ouvre les portes d'un éveil spirituel ?

En méditant, la concentration et l'équanimité nous aident à voir les choses plus clairement. Petit à petit, nous prenons conscience de problèmes que nous ne pouvions pas voir en nous-mêmes et d'illusions qui déforment notre vision du monde et de la réalité. Bien que ce processus de rencontre avec l'environnement soit généralement complexe, il nous permet aussi d'ouvrir progressivement les yeux de l'Esprit pour commencer à percevoir la présence divine dans tout ce qui nous entoure.

La méditation nous apprend à être conscients de la façon dont nos pensées interprètent et affectent notre réalité (à travers nos réactions), générant une plus grande prise de conscience de notre personnalité et de notre situation. Ce processus de prise de conscience nous relie à ce qui nous dépasse, qui est plus grand que notre compréhension, résultant en un profond sentiment de paix et de sérénité.

Mais le plus important est que cette connexion nous permet aussi de nous « oublier », d'aller vers l'autre, de nous rejoindre avec d'autres êtres humains, avec toutes les réalités que nous vivons, avec l'univers, et par conséquent, avec Dieu.

C'est ainsi que la pratique assidue de la méditation transforme nos vies et celles de ceux avec qui nous interagissons, en améliorant notre perception de l'Esprit et de tout ce qui nous entoure.

La nature de l'esprit s'exprime mieux dans le silence, dans la clarté d'être présent. Mais il est caché dans la façon dont nous le laissons habituellement se déchaîner. Pour contrôler l'esprit, les meilleures approches sont toujours douces, car nous ne pouvons pas forcer le silence.

Une bonne stratégie pour calmer l'esprit peut faire bon usage d'outils spéciaux. Il est essentiel d'avoir une bonne posture pendant la méditation pour permettre à notre énergie de circuler librement, mais il existe d'autres outils qui peuvent véritablement faire la différence.

Méditer avec les mudras

Les mudras sont des gestes effectués avec les mains et les doigts pendant la méditation. Mudra est un mot original du sanskrit et signifie produire de la joie. Dans la méditation et le Hatha Yoga, ils sont largement utilisés comme véhicules d'énergie et de transmission d'intentions entre le corps énergétique et l'esprit.

Lorsque nous incluons des mudras dans la routine de méditation, nous aidons à restaurer et à niveler notre niveau d'énergie. En appuyant avec les doigts, nous canalisons l'énergie recevant la paix, la sécurité et l'harmonie.

Il n'y a aucune contre-indication à ajouter des mudras à votre méditation. Si vous les pratiquez constamment, vous pouvez soulager les symptômes gênants, induire le sommeil, améliorer l'humeur et augmenter la vitalité, parmi de nombreux autres avantages. Ils ne sont pas complexes mais demandent de la pratique et de la persévérance. Il est recommandé de les faire au moins une fois par jour, pendant la méditation. Vous pouvez répéter le Mudra pendant la journée dans n'importe quel moment de silence ou en écoutant de la musique.

Tous les mudras élèvent notre état de conscience et favorisent la concentration. Dans les études de yoga, ils sont reconnus pour stimuler le cerveau et éveiller les qualités dormantes de l'âme. En exécutant une posture avec les mains, nous élevons notre état de conscience méditatif. Les intégrer au quotidien produit des transformations à court et à long terme. Cependant, si vous devez faire face à une situation stressante ou si vous êtes affligé par quelque chose, en particulier, ces mudras non seulement élèvent votre état, mais peuvent avoir un effet soulageant presque immédiat.

Jnana Mudra. Ce mudra se pratique en touchant le bout du pouce (élément feu) avec le bout de l'index (élément air). Les trois autres doigts restent dans une position naturelle. Le feu apporte force et stabilité à l'air, qui est l'élément de l'esprit.

C'est un mudra très populaire, qui améliore la concentration. Il aide à s'endormir rapidement. Vous pouvez non seulement vous concentrer sur un sujet spécifique, mais cela vous aidera à vider votre esprit.

Un autre mudra intéressant est le Chinmaya, également connu sous le nom de "geste de la conscience", qui est l'un des mudras puissants qui favorisent la santé physique et mentale. Chinmaya est un mot sanskrit qui signifie "conscience suprême", "pleine de connaissances" ou "sagesse pure".

Pour ce mudra, rapprochez le bout de votre pouce et de votre index et formez un cercle. Pliez les doigts restants dans vos paumes et placez vos paumes sur vos cuisses. Les paumes peuvent être orientées vers le haut ou vers le bas.

Cristaux et pratique quotidienne

Une fois que nous avons une méthode, une routine de méditation de notre choix, nous pouvons l'améliorer en utilisant un mudra tel que ceux mentionnés ci-dessus et trouver un cristal pour la croissance spirituelle qui peut améliorer les résultats de notre pratique.

En cristallothérapie, des cristaux sont placés sur les différents points énergétiques du corps pour diluer les blocages énergétiques et favoriser la guérison. Vous pouvez également fabriquer des élixirs avec des pierres ou les porter sous forme de bijoux. D'autre part, nous pouvons programmer nos cristaux pour la croissance spirituelle et recevoir l'impulsion de leur pouvoir.

Jetons un coup d'œil à certains des cristaux qui peuvent nous aider en cours de route.

Quartz le cristal est probablement la première option que quiconque recommanderait pour la méditation. Le quartz clair peut être programmé et chargé avec votre intention méditative. Les cristaux de quartz apportent une véritable clarté d'esprit, vous aident à devenir plus concentré et à stabiliser vos pensées et vos émotions.

Diamants Herkimer avoir une énergie distincte et harmonieuse, qui peut mettre l'esprit à l'aise et aider à créer la configuration parfaite pour atteindre le silence intérieur.
Sélénite, un favori personnel, agit comme un ami qui s'assoit et médite avec vous. Il aide à vider votre esprit et à détendre votre corps. Il a une connexion à l'énergie divine qui rend sa présence légère et engageante. C'est aussi une pierre qui vous protégera et gardera votre énergie en sécurité, vous empêchant de tomber dans une humeur négative ou de trop stimuler vos chakras.

Améthyste a de nombreuses couleurs ou nuances dans le bleu, le violet clair ou le violet vibrant. En raison de sa coloration, l'améthyste résonne avec des chakras spirituels supérieurs : le chakra de la couronne et le chakra du troisième œil. C'est un cristal qui peut ouvrir le canal et les connexions à la conscience divine et à l'intuition la plus élevée. L'améthyste élimine la confusion de l'esprit et aide à soulager le stress, l'insomnie et calme les émotions.

À partir d'aujourd'hui

En cette ère d'incertitude, le développement spirituel nous motive à travailler sur l'évolution de notre intelligence spirituelle pour surmonter nos peurs et nos limites, même lorsque nous continuons dans notre existence limitée et faillible. La pratique de la méditation peut ouvrir la porte à une vie plus remplie et nous préparer aux nouveaux défis de notre vie, et faire confiance à nos cristaux pour la croissance spirituelle peut faire ressortir le meilleur de nous dans ce processus. Nous pourrons regarder en arrière et remercier le moment actuel pour l'opportunité d'enflammer notre regard intérieur pour avoir la capacité de contempler l'Esprit (avec une majuscule) en nous et dans tout ce qui nous entoure. Comme le dit un célèbre proverbe chinois : « Le meilleur moment pour planter un arbre était il y a 20 ans. Le deuxième meilleur moment, c'est maintenant.