Les meilleurs cristaux pour dormir

Il n'y a rien de plus frustrant que de ne pas pouvoir dormir la nuit. Vous pourriez vous retrouver éveillé à 2 heures du matin, incapable de vous endormir, avec votre esprit qui s'emballe, incapable de vous arrêter. Une mauvaise nuit de sommeil peut vous épuiser physiquement et émotionnellement le lendemain.

Le sommeil est le type de nettoyage le plus profond, et lorsque vous ne parvenez pas à dormir, cela peut tout déséquilibrer dans votre vie. Il existe quelques trucs et astuces que vous pouvez essayer pour obtenir une meilleure nuit de sommeil. Pour commencer, vous voulez vous assurer que votre chambre est sans encombrement, car l'encombrement peut rendre votre esprit encombré, ce qui peut à son tour rendre le sommeil difficile ou entraîner des cauchemars.

Une autre astuce consiste à retirer toutes les surfaces réfléchissantes de votre chambre, telles que les miroirs, les téléviseurs, les ordinateurs ou les téléphones portables. Si vous ne pouvez pas tout enlever, vous pouvez toujours les couvrir la nuit avec un chiffon. Selon le Feng Shui, si vous ne dormez pas bien, un miroir dans votre chambre pourrait en être la cause, car on pense que les miroirs font rebondir l'énergie dans la chambre, ce qui peut amplifier les inquiétudes et provoquer de l'agitation. Il est particulièrement important que vous n'accrochiez pas de miroir au mur en face de votre lit.

Nettoyez énergiquement votre chambre. Par une journée ensoleillée, ouvrez les fenêtres et laissez entrer un peu de soleil, ou donnez-lui une bonne sauge, vous sentirez la différence.

Vous pouvez également essayer d'utiliser des cristaux dans votre chambre. Vous pouvez expérimenter différents cristaux tels que l'améthyste, la tourmaline noire, l'agate dentelle bleue, la célestine, la fluorite, l'hématite, la pierre de lune, le quartz rose et la sélénite pour n'en nommer que quelques-uns. Selon ce qui se passe dans votre vie, vous pouvez changer les cristaux de votre chambre.

Pour l'utiliser, placez le(s) cristal(s) sur votre table de chevet, sous votre oreiller ou sur un rebord de fenêtre dans votre chambre. Les cristaux créeront une énergie zen et apaisante. Voici quelques-uns des cristaux que vous pourriez essayer.

Améthyste. Ce cristal peut encourager des rêves plus vifs ou plus heureux. Il est fortement lié à votre intuition et à votre subconscient. Lorsque vous rêvez, vous exploitez et déverrouillez votre subconscient. Essayez de placer un cristal d'améthyste sous votre oreiller avant d'aller vous coucher et tenez un journal de vos rêves chaque nuit pour voir où va votre esprit dans vos rêves. On pense que cette pierre positive se débarrasse des pensées négatives qui causent de mauvais rêves.

Tourmaline noire. Parfois appelée pierre de protection ou cristal de mise à la terre. Il est considéré comme l'un des cristaux les plus puissants pour la protection et l'élimination de l'énergie négative. C'est une bonne pierre pour calmer et éliminer les blocages.

Agate Dentelle Bleue. Une pierre douce et apaisante, qui vous aidera à dissiper vos angoisses et vos peurs afin que vous puissiez passer une meilleure nuit de sommeil.

Célestite. On pense qu'il attire les anges dans votre vie. Il vous connecte aux royaumes les plus élevés pour apporter de la sérénité dans vos chakras de la couronne, du cœur et du troisième œil (sourcils). Son énergie apaisante aide à calmer votre esprit, ce qui conduit à un sommeil paisible.

Fluorine. Ce cristal est pensé pour remplir votre esprit de paix, de positivité et de stabilité. Il peut vous guider d'un état d'anxiété à la tranquillité en calmant votre esprit et votre environnement. On pense qu'il assure l'harmonie et la clarté mentale entre les chakras.

Hématite. Un cristal de mise à la terre à utiliser lorsque vous avez des problèmes que vous n'arrivez pas à résoudre. Lorsque votre esprit s'emballe, cela peut vous aider à vous recentrer. Il vous reconnecte avec l'énergie de la Terre pour ancrer votre corps, votre esprit et votre esprit, vous aidant à vous amener à un état d'équilibre et de calme.

Moonstone. On pense qu'il aide au rêve lucide et à une meilleure qualité de sommeil. Comme son nom l'indique, il est fortement lié à la lune et à l'intuition. Il aide à calmer et à stabiliser les émotions, favorisant un sommeil réparateur.

Quartz Rose. On pense qu'il améliore la qualité de votre sommeil et vous aidera à faire de beaux rêves. Cela soulagera votre anxiété et apportera des vibrations positives dans votre chambre.

Sélénite. On pense qu'il apporte un profond sentiment de calme et de paix tout en se débarrassant de l'énergie négative. On pense qu'il équilibre votre corps, votre esprit et votre esprit pour une nuit de sommeil réparatrice.