Cristales curativos para dolores de cabeza

Los dolores de cabeza siempre están a la vuelta de la esquina; son una reacción generalizada al estrés, pero también son la forma en que nuestro cuerpo reacciona ante el cansancio, la frustración e incluso el aburrimiento. Asimismo, existe toda una gama de desencadenantes fisiológicos para este tipo de dolor, incluyendo problemas de espalda y problemas digestivos. Todas estas son causas comunes.

Cualquiera que sufra dolores de cabeza con regularidad sabe que no existe un método sencillo y espera poco de una aspirina. Si este es tu caso, es posible que te hayas dado cuenta de que puede estar relacionado con tu estilo de vida, con las horas que trabajas o con las noches que duermes mal.

Entonces, nuestra idea puede ser comenzar con una mentalidad orientada a la salud en lugar de un enfoque rápido sin preguntas. La armonía define la intención detrás de esta forma de pensar.

Supongo que diste el primer paso imprescindible, que es una visita al médico. Después de eso, hay dos razones principales por las que la vida te lleva a considerar cristales curativos para dolores de cabeza y otras molestias. Podría ser que esté tratando de mantener un estilo de vida saludable y sepa que los cristales pueden ayudarlo sin efectos secundarios adversos; por el contrario, son una parte integral de un “usted” más saludable. La otra posibilidad es que lo estés pensando porque abusar del ibuprofeno no ha sido divertido.

De cualquier manera, creo que encontrará un buen punto de partida para descubrir una solución que funcione para usted a largo plazo. Es fundamental ver que la medicina natural puede ser increíblemente beneficiosa, y es así porque no está creando un problema junto con cada solución. De lo contrario, podría llegar a un punto en el que los analgésicos no tengan un efecto real sobre su malestar y causen estragos en su sistema digestivo.

Lo cierto es que existen métodos naturales efectivos que pueden eliminar ese dolor sin necesidad de ingerir nada. Podemos tener el medicamento como una alternativa para usarlo en ocasiones especiales, en lugar de una forma de vida.

Piedras para aliviar el dolor de cabeza

Al colocar cristales en puntos estratégicos del cuerpo, podemos promover el alivio de los síntomas casi de inmediato. Además, creamos un flujo de energía más saludable que también beneficiará a otras áreas de su cuerpo.

Clear Quartz es la primera opción cuando se piensa en cristales curativos para dolores de cabeza. Es popular y ha sido un favorito durante mucho tiempo. Conocido por limpiar los chakras y ayudar al flujo de energía a través de los chakras, podemos colocar Cuarzo transparente en cualquier área del cuerpo para eliminar los bloqueos de energía. Su principal característica es que puede amplificar tu energía; funcionará con usted de la manera que usted pretende. Esto significa que potenciará cualquier práctica adicional o meditación curativa si programa este cristal con este propósito general en mente.

La amatista es un excelente cristal para aliviar los dolores de cabeza. Alivia rápidamente el dolor liberando bloqueos y permitiendo que fluya la energía.

La amatista puede ser beneficiosa para aliviar algunos tipos de dolores de cabeza, especialmente los provocados por un exceso de tensión muscular. Estos dolores ocurren después de un desequilibrio o bloqueo energético. Al aplicarlo donde duelen los músculos contraídos puede ayudarnos a liberar esa energía, reduciendo así el dolor. Es una piedra altamente limpiadora que puede eliminar la energía estancada. La amatista trae armonía a los chakras superiores (garganta, tercer ojo y coronilla). Combinado con el Cuarzo claro, tienes un tratamiento.

Un masaje curativo de cuarzo transparente y amatista

Suponga que está experimentando dolores de cabeza y puede ausentarse por un tiempo de sus actividades. En ese caso, también puede ser interesante realizar un breve masaje con cristales para aliviar las molestias. El masaje lo puedes hacer tú mismo o alguien más y tiene una duración de unos quince minutos. Necesitarás un cuarzo y una amatista. Serán más fáciles de usar en tu piel si son piedras enrolladas.

Puedes hacerlo tú mismo si estás solo en ese momento, pero tendrás mejores resultados si alguien más te está ayudando. El procedimiento es el mismo en ambos casos.

Siéntate o acuéstate en un sillón o sofá. Apoya la cabeza en el respaldo (o almohada si es necesario). Su cabeza debe colgar ligeramente hacia atrás. Ahora, coloca los cristales en tus sienes y masajéalos suavemente durante unos cinco minutos. Puedes comenzar a hacer esto con el Cuarzo en tu mano dominante y luego cambiar por otros cinco minutos.

Después de eso, colócalas con las manos cerca del área donde el dolor es más fuerte. Sujétalas y déjalas reposar allí unos cinco minutos más.

Encontrará que el dolor disminuyó bastante, desapareciendo un poco más tarde por sí solo.

Otras piedras curativas

Hay algunos cristales curativos alternativos para los dolores de cabeza que debemos reconocer, en particular, si no tiene acceso a Clear Quartz y Amethyst. Podrías reemplazarlos por:

Ámbar

Al tener una composición única, por ser una resina, el ámbar también tiene un poderoso efecto terapéutico, ayudando a despejar la mente y liberarnos de bloqueos emocionales que pueden causar dolores de cabeza. También ayuda a llenar el cuerpo de energía positiva y regeneradora, aportando calma y armonía.

Turquesa

Este cristal está especialmente indicado para aquellas personas que se enfrentan a problemas emocionales que provocan migrañas o dolores de cabeza. Ayuda a expresar sentimientos y emociones con mayor facilidad, sacando a relucir los pensamientos y sentimientos que reprimimos, dándonos conciencia sobre ellos.

Citrino

Evocando la energía positiva y radiante del sol, Citrine irradia alegría, optimismo y entusiasmo, aliviando eficazmente los dolores de cabeza. Este cristal también ayuda a recuperar el equilibrio y recuperar la buena forma, ya que representa un refuerzo muy positivo. También ayuda a aliviar problemas digestivos y estabilizar la diabetes.

Puedes limpiar todas estas piedras con agua fría después de aplicarlas. Si usa ámbar, puede frotarlo con una gota o dos de aceite de oliva una vez que esté seco para mantener su transparencia y brillo.

Una Solución Energética: Yoga y Meditación con Cristales

En un nivel energético, encontramos los problemas antes de que se manifiesten. Es posible que haya escuchado esto antes, y puede sonar un poco abstracto, no lo es. Me refiero a las sensaciones y sentimientos corporales que conducirán a un dolor de cabeza. Si tuviste un día estresante, lo que crea el dolor es tu reacción. Es posible que tengamos dificultades para evitar la frustración cuando las cosas no salen como esperábamos, pero ser conscientes de las consecuencias de una respuesta exagerada puede ayudarnos a no ceder a ataques de ira o desesperación. Puede que no suene como el tipo de solución que está buscando en este momento, pero es parte de una solución a largo plazo.

Una mente más estable se obtiene al participar en una práctica que trae más paz a nuestra vida cotidiana y evita actividades innecesarias que nos estresan. Un buen primer paso podría ser evitar las noticias de la mañana mientras desayunas. Beber su té o café con una recopilación de eventos perturbadores perturba la mente.

Yoga

En las últimas décadas, el número de personas que practican yoga ha aumentado exponencialmente, especialmente en Occidente. Y ya existen múltiples evidencias científicas que indican los efectos positivos del yoga:

• Alivia el Dolor Crónico: Ayuda a controlar la enfermedad de las arterias coronarias, el asma y ayuda a prevenir la diabetes.
• Ayuda a las personas que sufren problemas de salud mental, como depresión y ansiedad.
• El yoga mejora el bienestar psicológico de las personas sanas, aumenta la satisfacción con la vida y reduce el estrés y la ansiedad.
• El yoga reduce la fatiga y aumenta nuestra energía disponible.

A nivel físico, el yoga puede ayudarnos a adelgazar, realizar ejercicios de mantenimiento del cuerpo, mejorar la flexibilidad, la respiración y la circulación sanguínea. Pero también es una práctica beneficiosa a nivel emocional ya que reduce el estrés y la tensión, nos ayuda a conocer un poco mejor nuestro cuerpo y nos da tiempo para relajarnos y mejorar nuestra concentración.

Aprender a relajarnos y liberar tensiones no nos hará daño, y veremos resultados positivos y rápidos en nuestro estado general de ánimo y energía.

estirar el cuello

Esta es una asana (postura) indicada para quitar el dolor de cabeza.

Describamos la postura: lo primero que debes hacer es sentarte con las piernas cruzadas sobre la colchoneta o una cama y estirar la espalda. Primero, doble su brazo derecho detrás de su espalda, luego gire su cabeza hacia su hombro izquierdo. Para ello, ayúdate de la mano izquierda pero siempre sin forzar el movimiento. Al realizar esta acción, notarás como el brazo derecho y la cabeza se estiran en direcciones opuestas. Haz el mismo ejercicio en el lado opuesto.

Luego, sin doblar la espalda, baje la cabeza hasta que la barbilla toque el pecho. Hazlo con cuidado, sin prisas y controlando las respiraciones para que sean parejas. Finalmente, ponte de pie y estira los brazos hacia arriba como si quisieras tocar el techo.

Meditación

Para la meditación, puedes recostarte boca arriba, nuevamente sobre la colchoneta o cama, colocando en tu frente el Cuarzo Claro (o cualquier otro de los sones de los que hablamos) que usas para sanar. Deje los brazos a los lados con las palmas hacia arriba y las piernas cómodamente separadas. Ahora con los ojos cerrados:

1. Concéntrese en el peso de la piedra en su tercer ojo y cómo se siente.
2. Permita que se convierta en una parte de usted. Siéntelo como una extensión de tu cuerpo como si siempre hubiera estado contigo.
3. Luego visualiza una suave luz blanca saliendo de él, como miel, recorriendo tu cabeza, limpiándola y relajándola.
4. Siente esta luz blanca recorriendo todo tu cuerpo hasta que estés “hecho” de luz.
5. Después de cinco minutos aproximadamente, regrese su atención al cristal a medida que las visualizaciones se desvanecen.

La meditación tiene efectos que cambian la vida de cualquiera que la haya probado durante más de una semana. Puedes pensar en ello como un ejercicio para liberar ese dolor de cabeza y calmar tu mente, y esta es una excelente manera de motivarte al principio. Pero te sorprenderá en cuanto a sus beneficios en tan solo unas semanas. La meditación ayuda a despejar la mente, permitiendo que las cosas que te importan se destaquen. Podrás pensar con más claridad, pudiendo definir lo que necesitas hacer y lo que no. Los cristales son grandes compañeros para la meditación, pero también son buenos amigos para una mente clara, aportando intuiciones y percepciones extraordinarias.

Sueño profundo

Está muy extendido en Asia, particularmente en Japón, ver a personas dormidas, sentadas en cualquier lugar en público. Están tan sobrecargados de trabajo que esto no es raro.

Sentirse agotado suele ir acompañado de un intenso dolor de cabeza e incluso de náuseas, y dormir en la oficina o en el tren no es un sueño de calidad.

Trabajar más horas de las esperadas parece ser la regla y no la excepción en los tiempos modernos. Esto puede llevarnos a estirar el tiempo que estamos despiertos si deseamos tener un tiempo en familia, pero eventualmente el agotamiento nos afectará.

El sueño es esencial para nuestro bienestar, y podría ser la razón principal por la que eres propenso a los dolores de cabeza, por lo que debemos darle el lugar que se merece en nuestra agenda. Incluso si no podemos hacer los ajustes necesarios de inmediato, podemos encontrar gradualmente una forma de modificar nuestro estilo de vida.

El sueño profundo no siempre ocurre por sí solo. Un efecto secundario de permitir una mayor armonía en nuestro cuerpo energético es una mejor calidad del sueño. Para ayudar aún más a esto, podemos mantener un Clear Quartz o un Lapiz Lazuli debajo de nuestra almohada para una noche de sueño reparador profundo.