Cristales para ayudar con el duelo

Algunas personas permanecen afectadas durante un período prolongado por el duelo. Es posible que lo mantengan lo más privado posible por temor a ser estigmatizados. A veces sienten que la sociedad en general no reconoce abiertamente este sufrimiento, lo que los hace más aislados en el malestar que les genera la terrible pérdida.

Por esta razón, son muchos los programas y capacitaciones que se están desarrollando actualmente para ayudar en estos casos. Estos se están incorporando en contextos hospitalarios y de salud. Uno de estos cambios tiene como objetivo obtener más apoyo psicológico en situaciones como estas.

Perder a un ser querido es un shock terrible. No importa las circunstancias. Cualquier proceso que conduzca a la muerte puede mostrar advertencias, pero el momento mismo de la muerte cambia todo para quienes rodean al ser querido. Se cruza una barrera, que la mente tiene problemas para procesar.

Esto puede conducir a una ansiedad significativa e incluso a sentimientos de culpa. Esta situación puede generar estrés postraumático. La falta de apoyo emocional o de comprensión también puede ser muy perjudicial para quienes pueden sentir que su entorno social más cercano no comprende su dolor. Manejar el impacto que ha causado la pérdida puede ser un desafío para muchas personas.

Cuando este dolor interfiere gravemente en la capacidad de llevar a cabo la vida diaria, es recomendable buscar ayuda psicológica profesional especializada en duelo y estrés agudo por pérdida. En estos casos, buscan encontrar expresión a los sentimientos experimentados, aprender a manejar la ansiedad y manejar estrategias cognitivas para la recuperación. 

Es común crear un espacio físico y psicológico para recordar quién falleció para continuar una relación. Compartir los propios sentimientos y saber que no estamos solos es muy importante para aceptar la pérdida y lograr la aceptación y estabilidad psicológica y emocional futura.

Emoción y dolor

La muerte es uno de los estados emocionales más difíciles de superar y afrontar. Si bien todos los seres humanos en algún momento de la vida hemos experimentado este dolor, se convierte en un reto considerable cuando no hay aceptación de por medio. Para evolucionar o transformar este sentimiento, necesitamos mirar este proceso desde un punto de vista que incluya aspectos más profundos del yo.

En momentos de dolor intenso, podemos abordar cualquier terapia y hacer cualquier cosa para encontrar algún alivio. Pero para hacer esto de una manera que sea verdaderamente beneficiosa, necesitamos entender lo que estamos haciendo. Los cristales para ayudar con el duelo son una herramienta que puede mejorar mucho cómo nos sentimos. Necesitamos aplicarlos en el mejor contexto posible para cosechar los beneficios.

Cuerpos Energéticos

Cuando mencionamos los aspectos más profundos del yo, y cuando pensamos en nuestra identidad, es muy saludable considerar que no somos nuestros pensamientos o ideas sobre nosotros mismos. Somos mucho más que eso. Nuestra conciencia es compleja, y no alcanza en su estado normal los reinos de conciencia que son de hecho los nuestros. Para tener una imagen más completa de quiénes somos, debemos comenzar por incluir nuestros cuerpos sutiles.

cuerpos invisibles

El mundo está lleno de energías, y las encontramos por todas partes. Esto incluye a todo ser humano desde el momento de su nacimiento. Estas energías pueden resultar en una acción positiva o negativa para el cuerpo y otras energías. Para que una persona esté sana, tiene que haber armonía. Alcanzamos un estado de equilibrio a través de la naturaleza y la acción de las energías positivas.

Cuando pensamos en una enfermedad o cualquier cosa que nos moleste, debemos darnos cuenta del papel que juega nuestro estilo de vida en esa dolencia. No nos referimos únicamente a la calidad de nuestra alimentación y al tiempo que dormimos. Un estilo de vida es saludable si nuestros pensamientos están alineados con nosotros mismos, con nuestra naturaleza, con nuestras necesidades reales, y no se convierten en fuentes de preocupación y dolor.

Hay muchos cuerpos. En diferentes tradiciones, encontramos variaciones en cuántos cuerpos tiene una persona. Esto se debe principalmente a las diferentes concepciones. Cada uno de los cuerpos sutiles es un conjunto de energías que existen y actúan dentro de reinos superiores de conciencia. 

Estos reinos superiores pueden considerarse como dimensiones, aunque la palabra puede no ser precisa.

Las energías que constituyen esos cuerpos sutiles circulan y mantienen la vida en nuestro cuerpo físico, el cual en sí mismo se alimenta y recibe poder de nuestros cuerpos sutiles. Un circuito de retroalimentación constante entre ellos también incluye el exterior (alimentos, energías, luz, etc.). 

Una situación similar describió la complejidad de nuestros pensamientos. Pensar es un proceso creativo porque nuestras acciones pueden convertir las ideas en realidades. Aún así, también actúan en nuestra mente inconsciente. Afectamos los cuerpos sutiles a través de nuestras mentes, por lo que están al alcance de la calidad de nuestro pensamiento.

Podemos pensar en los muchos cuerpos como un sistema unificado. Aún así, a menudo utilizaremos diferentes conceptos que nos hacen pensar en varios cuerpos sin que exista una división real: cuerpo energético, cuerpo mental, cuerpo emocional, cuerpo físico.

Desde este punto de vista, podemos actuar de manera que afecte el cuerpo físico a través de medios que pueden parecer mágicos, pero son simplemente energéticos. 

Podemos usar, por ejemplo, cristales para ayudar con el duelo o perder peso o mantener seguro nuestro cuerpo energético. Debemos pensar en la energía en términos prácticos y utilizar estrategias que podamos sostener en el tiempo para obtener buenos resultados.

Las emociones son importantes porque dirigen la energía de una manera comparable a los pensamientos. Nuestras emociones le hablan a nuestro cuerpo interno y dirigen el flujo de energía de una manera saludable o no saludable.

Por ejemplo, la parte emocional de la diabetes es el amor; hemos desatado muchos episodios de desamor y desamor que finalmente actuaron sobre nuestro cuerpo. La falta de autoestima, por otro lado, puede traer problemas al colon.

Cuando son negativos, nos arrastra hacia abajo; no fluye Cuando una familia se vuelve tóxica, esta toxicidad es absorbida por todos, y esto incluye a los niños. Hay un conflicto, y eso genera malas energías, que afecta a todo el núcleo familiar. Una solución es buscar las emociones que afectan a las personas y tratar a cada uno de los involucrados para sanar todo el proceso y devolver la salud a la familia.

Las terapias siempre serán de acuerdo a cómo vive cada persona porque lo que te afecta a ti no afecta de la misma manera a otras personas. El duelo debe ser tratado emocional, mental y físicamente.

El yoga se puede utilizar para tratar los aspectos físicos del dolor y la meditación para ayudar a despejar la mente. La necesidad de otras terapias depende de la persona. Por lo general, abordar el mismo problema desde sus muchos aspectos puede acelerar la recuperación, y usar cristales para ayudar con el dolor también puede ayudarlo a encontrar la armonía espontáneamente.

Qué cristales usar

Desde la antigüedad, a los cristales se les han otorgado propiedades curativas, relajantes, calmantes y energéticas, por lo que tienen la capacidad de tratar problemas específicos y beneficiar directamente su salud.

Ágata azul

Es conocida como la piedra de la calma. Es ideal para tener una comunicación clara con los demás y expresarse con la mayor tranquilidad posible. Puede ayudar a lidiar con el miedo a la muerte, que puede desencadenarse por el fallecimiento de alguien que nos importa. Corresponde al chakra del tercer ojo y puede ayudar a abandonar el pensamiento repetitivo u obsesivo.

Amatista

Es uno de los cristales más conocidos por su poder calmante y protector. Elimina la negatividad del cuerpo y eleva las vibraciones positivas. Del mismo modo, está ligado al chakra del tercer ojo, por lo que es ideal para llevarlo siempre contigo. Equilibra la mente y aporta paz interior.

cuarzo rosa

Este cuarzo también se llama la piedra del amor. Fomenta la energía del amor y activa el chakra que corresponde a tu corazón. Es excelente para calmar y tranquilizar en momentos de crisis y estrés y sanar emociones no expresadas.

cuarzo blanco

Es una gran idea utilizar estos cristales para ayudar con el duelo porque aunque no actúe en nuestras emociones, ayudará a despejar la mente. Se puede utilizar en combinación con cualquiera de los cristales mencionados anteriormente. También puedes usarlo en la entrada de tu hogar para mejorar la energía y limpiar las emociones no saludables, en tu habitación para ayudarte a descansar y relajar la mente, o en tu lugar de trabajo para potenciar la concentración en momentos difíciles.

cuarzo ahumado

Esta piedra ayuda a establecer la honestidad, la tolerancia, la generosidad, el sentido común y la claridad mental. Se asocia con la garganta y las glándulas tiroides y paratiroides. Su acción sobre la garganta puede ayudar a expresar con más serenidad aquellos sentimientos que es mejor mencionar que ocultar. Durante el duelo, los momentos de mayor intensidad pueden aparecer como ira en nuestros corazones y conducir a una comunicación deficiente. El cuarzo blanco puede ayudarnos a comprender nuestros estados de ánimo para que podamos mantener un diálogo saludable para nosotros y para los demás.

celestina

Utiliza celestina para darte un gran sentido de lealtad hacia tu realización personal, orientándola al plan del alma. Puede ser fundamental en el momento adecuado: cuando empieces a aceptar tu nueva realidad.

Calmará tu mente al manejar las emociones descentradas que conducen al estrés físico. Ayuda a adquirir la seguridad personal, la calma y la tranquilidad necesarias para actuar. Especialmente indicado para personas dependientes, aquellas que necesitan la opinión y aprobación de los demás porque no confían en su propio juicio.

cianita

Si de rigidez hablamos, entonces entra Blue Kyanite para que dejes de resistirte a situaciones que cambian.

Porque a veces no se trata de superar el dolor; se trata de no luchar y dejar ir.

Si te cuesta ser flexible incluso contigo mismo, o el dolor te congela la vida, esta es la energía que necesitas en este momento.

Su energía convoca directamente al rayo azul del conocimiento, emitiendo una poderosa vibración azul que reconforta el alma, llenándola de compasión, paz, aceptación y reconciliación con el pasado. Cuando sientes que tienes dificultades para expresarte, tu cuerpo manifiesta resistencia con síntomas físicos. Si estás dispuesto a trabajar emocionalmente y abandonar esos viejos esquemas arraigados y limitantes, es tu compañero de cristal.

Turquesa

Si estás abrumado por el dolor con la mente desorientada y las emociones tienden a estimularse por el desánimo, entonces el turquesa es tu joya. Te da una mirada más optimista al futuro, para que puedas elegir y vivirlo con más alegría. Para no dejarse llevar por el desánimo o el pesimismo externo. Te invita a parar, descansar y escucharte a ti mismo. Luego decide qué hacer. Te dará el espacio mental para desear la paz, incluso antes de que estés listo para morar en ella. Es una parte integral del proceso. A veces no podemos apurar las cosas, pero las ganas de seguir adelante son las que nos llevan a la siguiente etapa.

Terminación

Cualquiera de las técnicas que involucran al cuerpo energético se puede aplicar mejor con cristales. Depende de nosotros elegir el que sea adecuado para nosotros y darnos cuenta de la energía que queremos agregar a nuestras vidas en este momento. La medicina y las terapias occidentales también pueden mejorarse y humanizarse manteniendo un tratamiento alternativo para nosotros mismos. Podemos elegirlo conscientemente y evitar que entreguemos nuestro poder personal de una manera que perjudique nuestra armonía. La armonía es saludable en cualquier situación en la que nos encontremos.