Los mejores cristales para el chakra del plexo solar

La salud espiritual y la salud de nuestro cuerpo no están separadas. Hay una armonía que beneficia a ambos. Con el tiempo nos estamos acostumbrando cada vez más a pensar en el equilibrio del cuerpo y la mente, incluso en la medicina occidental. Cuando nos acercamos al conocimiento antiguo, debemos contemplar los aspectos más profundos de nosotros mismos en esta ecuación y considerar el cuerpo, la mente y el espíritu.

Para entender y encontrar esta armonía, necesitamos mirar a la humanidad en una nueva dimensión. Tenemos que pensar en nosotros mismos en términos de energía.

Cuando escuchamos a alguien hablar de energía, puede parecer que está hablando de sentimientos o impresiones, pero no debemos concebirlo como una abstracción o sinónimo de energía emocional solamente.

Un sistema de energía

El campo áurico es el nombre habitual para todo el sistema energético de cada persona. Consta de siete chakras principales y siete cuerpos energéticos encargados de asimilar los diferentes tipos de energía que nutren y procesan en cada nivel.

Este campo áurico individual no está cerrado ni aislado. Trabaja en resonancia con el entorno, con otros seres vivos y con la Divinidad para interactuar continuamente, entregar y tomar energía e información multidimensional de los diferentes campos que le rodean y de sus respectivos habitantes.

El Plexo Solar (Manipura)

El chakra del plexo solar es el tercer centro de conciencia del sistema energético del cuerpo humano. También se le conoce como chakra Manipura y es el más sutil de los tres primeros chakras. Manipura significa en sánscrito “gema brillante” o “ciudad de las joyas” y está relacionado con el elemento fuego y el color amarillo. Se encuentra en el ombligo y en la unión de las vértebras dorsales y lumbares.

Este chakra absorbe y distribuye el prana responsable de todas las funciones digestivas, hígado, bazo, páncreas, etc. Está ligado a la energía de los chakras inferiores. El chakra del plexo solar es el punto que alimenta de energía y vitalidad a los tres cuerpos: El físico, el energético y el emocional y su trabajo. A nivel emocional, está relacionado con el poder y el control y la libertad, la confianza y la capacidad de ser uno mismo. Pero también transmuta esa energía emocional en fuerza espiritual. Se convierte en la fuerza que nos hace actuar y llevar a cabo la concepción y materialización de nuestra cosmovisión y propósito. Representa acción, voluntad, equilibrio y poder personal. Es un impulso primordial de la vida que este chakra manifiesta a través de lo que somos.

Manipura está relacionado con los procesos de depuración del organismo y la liberación de toxinas. Es el más grande de todos los chakras y el más poderoso. Este chakra fomenta la capacidad intelectual, el desarrollo del conocimiento y el cerebro izquierdo.

El centro del plexo solar es nuestro principio. Es el primer punto a través del cual el ser humano recibe alimento y energía para vivir como feto en el vientre de su madre. Una vez que termina la conexión física de la madre, este centro continúa su función en un plano más sutil. Esta área recoge la energía del cosmos y fortalecerla nos ayudará a concentrar y organizar la energía de los chakras inferiores para acceder a los reinos de la conciencia superior.

Curación del plexo solar

Al acercarnos a la curación efectiva, debemos pensar en los mejores cristales curativos para el chakra del plexo solar y aplicarlos para esta necesidad específica. Si Manipura sufre de una deficiencia o un bloqueo, el individuo siente falta de energía, y la fuerza de voluntad disminuye, la autoestima también cae como consecuencia. Alguien con un tercer chakra débil a menudo le da su poder a otra persona oa una fuente externa. No hay autodisciplina o la capacidad de seguir adelante, no hay automotivación.

Si hay un exceso de energía, la persona puede tratar de controlar a otras personas y situaciones. Estas personas pueden ser demasiado activas y tener dificultades para encontrar la calma. Pueden ser agresivos, dominantes, manipuladores y hambrientos de poder. Dado que no tienen problemas para actuar, es probable que tengan logros sobresalientes en su haber.

Para alguien en el lado corto del chakra, se pueden usar muchas técnicas junto con los mejores cristales para el chakra del plexo solar.

En ese caso, el trabajo durante la práctica de yoga debe girar en torno a la construcción de fuerza, especialmente en el abdomen. Es una excelente idea acompañar esta práctica con métodos para cultivar la autodisciplina y la autoestima, que también describiremos a continuación.

Podemos restablecer el equilibrio de nuestros terceros chakras y mejorar nuestro bienestar sabiendo qué afecta a cada centro de energía y cómo se puede acelerar o ralentizar.

Cristales para el Chakra del Plexo Solar (también conocido como Poder Personal)

Los cristales del chakra del plexo solar juegan un papel muy importante cuando se trata de mejorar nuestro equilibrio emocional y la curación física. Como parte de la sanación emocional, los cristales del plexo solar se utilizan especialmente para mejorar nuestra autoconfianza y autoestima.

Como el chakra del plexo solar está asociado con nuestro sistema digestivo, estos cristales también ayudan en problemas asociados con el sistema digestivo, como el bazo, el páncreas, el hígado, la piel y el estómago.

El mejores cristales para el plexo solar los chakras son:

• citrino,
• topacio,
• ojo de tigre y
• ámbar. 

Puedes tener varios de estos, pero es vital tener uno, en particular, que esté sintonizado a propósito con tu tercer chakra. Esta elección funciona a través de la intuición, pero no te preocupes porque cualquiera de esas te funcionará muy bien.

Es suficiente para colocarlo junto a la cama o el lugar de trabajo o guardarlo en su ropa en la vida diaria. Pero echemos un vistazo a un esfuerzo más concentrado para un momento de necesidad.

Cómo equilibrar tu chakra Manipura

Una breve meditación que podamos hacer a menudo será de gran ayuda para ayudar a nuestro cuerpo energético. Necesitarás una colchoneta en la que sentarte y también tumbarte en un momento concreto. Además, ten tus cristales cerca; elige el que te sientas más en sintonía entre los mejores cristales para el chakra del plexo solar y tenlo a mano.

Puedes sentarte tranquilamente en algún lugar donde no te molesten y permitir que tu mente se concentre en cada uno de los siete chakras, comenzando por el chakra raíz.
En cada paso, deja que tu mente se concentre en el punto específico de manera tranquila. Si es necesario, le sugiero que mantenga un dibujo frente a usted para recordar la ubicación de cada centro de energía. (Un enfoque más avanzado sería visualizar el color de cada chakra junto con su mantra. Describiré este proceso para Manipura, pero podría hacer lo mismo con los demás y sus colores y mantras).
Cuando lleguemos al tercer chakra, le prestaremos especial atención; incluso podríamos ayudar a este flujo de energía usando lo que se llama un mantra semilla, una sola sílaba que corresponde a este chakra en la tradición hindú. Ram (pronunciación: rima con “clan”) es el sonido de este centro. Inhala y repite varias veces durante cada exhalación durante unos minutos.
Acuéstese boca arriba y coloque el cristal en su plexo solar.
Medita en este chakra usando tu atención. Aporta presencia y claridad mental a este chakra visualizando una luz amarilla para fortalecerlo y limpiarlo.

Esta meditación se puede usar regularmente, algunas veces a la semana o algunas veces al mes. Notarás el resultado como una mente más ordenada y un impulso natural hacia la acción y la disciplina.

Otras técnicas para equilibrar el tercer chakra

Cada uno de los chakras tiene intuiciones que nos llevan a realizaciones personales. Todos funcionan de formas ligeramente diferentes según nuestra naturaleza y personalidad. Es beneficioso considerar más de un enfoque para encontrar nuestra armonía energética.

Algunas de las alternativas que sanar nuestro chakra del plexo solar en su flujo natural incluyen:

aromaterapia

La aromaterapia es una poderosa alternativa si el objetivo es desbloquear el chakra del plexo solar. Algunos de los aceites que se pueden utilizar son el jengibre, la menta, el romero y la lavanda. Nos referimos aquí a trabajar específicamente con el sentido del olfato, que es muy potente, pero ojo con consumir o aplicar cualquier aceite esencial, aunque sea puro, ya que puede provocar una reacción alérgica.

Respiración

Mantenerse relajado ayudará al cuerpo a recuperar su equilibrio. Por eso, en uno de los ejercicios básicos de respiración del yoga, se recomienda buscar un lugar tranquilo para sentarse y respirar profundamente mientras se cuenta hasta tres. Luego también contando hasta tres: aguantando la respiración, exhalando y contando antes de volver a inhalar. Esto se hace por no más de tres minutos, luego se reanuda el ritmo normal de respiración.

Hatha Yoga

No hace falta practicar toda una rutina de yoga para que tenga efectos muy positivos. Muchas personas practican las posturas que ayudan a su espalda o cuello o usan estas técnicas antiguas para estirarse rápidamente por la mañana. Por supuesto, el propósito particular del yoga es inseparable de mejorar el cuerpo energético, así que aquí hay algunos movimientos destinados a abrir y desbloquear el chakra Manipura.

Tres Posturas

Estas posturas no son complejas de realizar pero requieren cuidado, y pueden no ser apropiadas para ti si tienes un problema físico. Si está sano, adelante, puede encontrar fácilmente un tutorial para cada uno de estos.

1. Ardha Matsyendrasana o Pose de medio giro sentado- Actúa en el sistema digestivo. Al presionar el abdomen, fortalece su fuerza de voluntad y desarrolla el equilibrio en los lados derecho e izquierdo.
2. Dhanurasana o postura del arco- Esto genera una sensación de equilibrio en el cuerpo. Todo el peso y el flujo sanguíneo se trasladan a la zona del abdomen que se fortalece. Así se estimula el sistema digestivo.
3. Navasana o pose de barco- Estimula el sistema digestivo, equilibra todo el cuerpo y crea confianza en uno mismo. Aumenta la sensación de poder personal.

mantras

Al igual que con el ejercicio principal, repetir este mantra durante el día en silencio o en voz alta también aumentará el control personal y la autoestima. Cada vez que sientas que tu fuerza de voluntad flaquea, repite este mantra para recuperar la motivación y el autocontrol.

Reduciendo estrés

Las situaciones de estrés constante son un obstáculo para mantener nuestra fuerza de voluntad activa y nuestros chakras sanos. Desafortunadamente, casi siempre que queremos lograr una meta, nos enfrentamos a cosas que nos causan tensión y estrés. Por ello, debemos aprender a gestionarlo para que nos afecte lo menos posible.

Podemos relajarnos con técnicas como mindfulness, meditación, yoga y ejercicios de respiración.

Aceptación Radical

Aunque a menudo lo ignoramos, nuestra determinación y autocontrol sufren cuando erramos por el lado de la severidad. Tener autocompasión es ser amable con nosotros mismos y aceptar nuestros errores sin juzgar.

Si podemos incorporar esto en nuestras vidas, permaneceremos motivados y comprometidos con nuestras metas. Insistir en los fracasos del pasado no es un hábito de las personas exitosas en general. De hecho, parecen tener cierta inmunidad a tales sentimientos, lo que les permite seguir arriesgándose.

No se trata de ir por la vida dando pasos mediocres; Sin embargo, tampoco vale la pena agotarse tratando de ser perfecto. El perfeccionismo puede ser perjudicial cuando queremos lograr un objetivo específico.

La armonía de las metas personales

Tener más fuerza de voluntad es fundamental para tener objetivos claros. Sin embargo, también debemos prestar atención al proceso, ya que muchas veces, en el afán de lograr resultados, no logramos tener una perspectiva equilibrada de nuestra vida.

Debemos decidir, tomándonos el tiempo para considerarlos adecuadamente, cada uno de nuestros objetivos cuidadosamente. Cada una de nuestras decisiones importantes debe estar de acuerdo con lo que realmente deseamos de la vida para no terminar siendo víctimas del autosabotaje.

Debemos entender nuestra autodisciplina no como esclavitud sino como ejercicio de nuestra libertad, y veremos fluir nuestra motivación y dotar a nuestro cuerpo de mayor vibración energética y salud.